Για μερικούς ανθρώπους, η πιο δύσκολη στιγμή της ημέρας μπορεί να είναι το ΔΠιέστε και αντιμετωπίστε τις πρωινές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Ο Η αποστροφή για να μιλήσει το πρωί μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικούς ψυχολογικούς παράγοντες και έννοιεςΩς ανάγκη να ξυπνήσει εντελώς, η ευαισθησία στα πρωινά ερεθίσματα ή ακόμα και βαθύτερες πτυχές της προσωπικότητας και της συναισθηματικής πηγής.
Σε αυτό το σημείωμα, θα σας αποκαλύψουμε Τι δεν θέλει να σας μιλήσει το πρωί Για να λάβετε υπόψη αυτές τις πληροφορίες και μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα τις πρωινές αλληλεπιδράσεις, βελτιώνοντας τη γενική ευημερία.
Τι σημαίνει ότι δεν θέλετε να σας μιλήσουν το πρωί;
1. Όνειρα αδράνεια
Είναι ένα κατάσταση χαμηλής πνευματικής και σωματικής ενεργοποίησης που βιώνεται κατά τη διάρκεια του πρώτου 30 έως 60 λεπτά μετά την αφύπνιση. Σε αυτή την περίοδο ο εγκέφαλος δεν έφτασε στο βέλτιστο επίπεδο λειτουργίας του και μειώθηκαν οι γνωστικές δεξιότητες, όπως η προσοχή, η μνήμη και η ανοχή στα κοινωνικά ερεθίσματα.
2. ΧΡΟΝΟΝΟΙ VESPERTIN
Αναφέρονται οι κραροτύποι Δεν λειτουργούν όλοι οι εγκέφαλοι το ίδιο. Οι άνθρωποι που κατέχουν Οι “Vespertinian chronotypes” είναι πιο ενεργοί και επιφυλακτικοί το απόγευμα ή τη νύχτα, και Έχουν περισσότερη ευερεθιστότητα το πρωί. Η αναγκαστική αλληλεπίδραση όταν η αφύπνιση δημιουργεί δυσφορία, απόρριψη ή επιθυμία να είσαι μόνος.
3. Έλεγχος περιβάλλοντος
Οι άνθρωποι που μισούν ότι μιλούν μαζί τους το πρωί πρέπει να έχουν περισσότερο έλεγχο του περιβάλλοντος τους, οπότε πρέπει να παραγγείλουν το περιβάλλον τους πριν εκθέσουν κοινωνικά ερεθίσματα. Είναι χαρακτηριστικό σε άτομα με ήπιο άγχος ή υψηλή συναισθηματική ευαισθησία.
4. Αυτο -ρύθμιση και ανάγκη για άτομα χρόνου
Σιωπή, καφές, τελετουργία ντους ή απλά η ηρεμία της μη αλληλεπίδρασης, βοήθειας Εγκέφαλος για να προετοιμαστεί για την ημέρα. Η εξαναγκαστική συνομιλίες με ανθρώπους που δεν είναι έτοιμοι μπορούν να κάνουν το χιούμορ τους χειρότερο, να αυξήσουν το άγχος και να επηρεάσουν ακόμη και τις επιδόσεις. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται μια στιγμή ηρεμίας και προβληματισμού κατά την αφύπνιση, πριν εμπλακεί στην καθημερινή δυναμική.
5. Έλλειψη ανάπαυσης, άγχους ή άγχους
Δεν κοιμάται αρκετά επηρεάζει την ενέργεια και τη διάθεση κατά την αφύπνιση, προκαλώντας το άτομο να είναι πιο ευερέθιστο ή λιγότερο δεκτικό στην αλληλεπίδραση. Επιπλέον, το άγχος ή το άγχος εμποδίζει τη διαδικασία της αφύπνισης και καθιστά το άτομο πιο ευάλωτο σε ερεθισμό.
Αυτά είναι τα Ψυχολογικές έννοιες που δεν θέλετε να σας μιλήσουν το πρωί. Πρόκειται για μια εντελώς φυσιολογική δράση και δεν σχετίζεται με τον κακό χαρακτήρα, την έλλειψη αγάπης ή την αντιδιορατότητα. Είναι απλά ένας ιδιαίτερος τρόπος φροντίδας για εσωτερική ισορροπία.
